Αναρωτιόσασταν ποιά ασχολία θα σας κάνει να ζήσετε περισσότερα χρόνια; Ποιο είναι το πραγματικό μυστικό μακροζωίας; Μη ψάχνετε άλλο. Η εταιρία τηλεπικοινωνιών O2 (που εντελώς τυχαία της ανήκουν μπόλικοι συναυλιακοί χώροι στην Αγγλία) αποκάλυψε σε πρόσφατη έρευνα της πως 20 λεπτά ζωντανής μουσικής κάθε δύο εβδομάδες μπορούν να αυξήσουν την ευεξία σας και να σας προσθέσουν μέχρι και 9 χρόνια ζωής!
Η έρευνα δείχνει ότι οι συναυλίες έχουν θετική επίπτωση στην υγεία και στην ευτυχία μας. Σύμφωνα με τον Ακαδημαϊκό Patrick Fagan του Goldsmith University, ο οποίος ήταν υπεύθυνος για την έρευνα, 'Το κλειδί βρίσκεται στην παρακολούθηση συναυλιών μία φορά ανα δύο εβδομάδες'.
Οι εθελοντές της έρευνας υποβλήθηκαν σε ψυχομετρικά τεστ και καρδιογραφήματα κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων ευεργετικών για τη σωματική και ψυχική υγεία όπως yoga, παρακολούθηση συναυλιών και βόλτες με κατοικίδια. Τα αποτελέσματα ήταν υπέρ των συναυλιόφιλων, καθώς οι εθελοντές που παρακολούθησαν συναυλίες είχαν 25% αύξηση στην αυτοπεποίθηση τους αλλά και στην άνεση όσον αφορά την ανθρώπινη επαφή. Επίσης παρατηρήθηκε πως όποιοι βρέθηκαν σε χώρους με ζωντανή μουσική παρουσίασαν αυξημένη πνευματική ευεξία κατά 75%.
Παρότι τα στατιστικά έδειξαν ότι οι Βρετανοί προτιμούν να πηγαίνουν σε συναυλίες απ’ το να ακούνε μουσική στο σπίτι, έδειξαν και ότι η ακρόαση μουσικής σε οποιαδήποτε περίσταση αυξάνει την ευτυχία.
Παρόμοια αποτελέσματα με την έρευνα της O2 είχε και η μελέτη που είχε γίνει στη Φινλανδία το 2013. Στη συγκεκριμένη μελέτη βρέθηκε πως τα παιδιά που συμμετείχαν σε μαθήματα φωνητικής και χορωδίες παρουσίαζαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από συνολική εμπειρία τους στο σχολείο. Επίσης μία δημοσίευση στο ‘Journal of Positive Psychology’ από ερευνητές του Πανεπιστήμιου του Μισούρι είχε δείξει πως η χαρούμενη και ‘ξεσηκωτική’ μουσική έχει πολύ θετικές επιπτώσεις στην υγεία.
Συνεπώς φίλοι και φίλες ξέρετε τι να κάνετε από εδώ και πέρα. Μπορεί η O2 να έχει τους λόγους της που προωθεί αυτή την έρευνα, αλλά εφ' όσον οι συναυλίες κάνουν καλό στην υγεία εμείς είμαστε με το μέρος τους. Πρέπει λοιπόν να παρακολουθείτε τουλάχιστον μία συναυλία τις δύο εβδομάδες. Με τόσες συναυλίες φέτος το καλοκαίρι στη χώρα μας δεν θα σας είναι δύσκολο να βελτιώσετε τη ψυχική σας ευεξία. Ίσως αρχίσουν να το συνταγογραφούν και γιατροί στο άμεσο μέλλον.
Η έρευνα δείχνει ότι οι συναυλίες έχουν θετική επίπτωση στην υγεία και στην ευτυχία μας. Σύμφωνα με τον Ακαδημαϊκό Patrick Fagan του Goldsmith University, ο οποίος ήταν υπεύθυνος για την έρευνα, 'Το κλειδί βρίσκεται στην παρακολούθηση συναυλιών μία φορά ανα δύο εβδομάδες'.
Οι εθελοντές της έρευνας υποβλήθηκαν σε ψυχομετρικά τεστ και καρδιογραφήματα κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων ευεργετικών για τη σωματική και ψυχική υγεία όπως yoga, παρακολούθηση συναυλιών και βόλτες με κατοικίδια. Τα αποτελέσματα ήταν υπέρ των συναυλιόφιλων, καθώς οι εθελοντές που παρακολούθησαν συναυλίες είχαν 25% αύξηση στην αυτοπεποίθηση τους αλλά και στην άνεση όσον αφορά την ανθρώπινη επαφή. Επίσης παρατηρήθηκε πως όποιοι βρέθηκαν σε χώρους με ζωντανή μουσική παρουσίασαν αυξημένη πνευματική ευεξία κατά 75%.
Παρότι τα στατιστικά έδειξαν ότι οι Βρετανοί προτιμούν να πηγαίνουν σε συναυλίες απ’ το να ακούνε μουσική στο σπίτι, έδειξαν και ότι η ακρόαση μουσικής σε οποιαδήποτε περίσταση αυξάνει την ευτυχία.
Παρόμοια αποτελέσματα με την έρευνα της O2 είχε και η μελέτη που είχε γίνει στη Φινλανδία το 2013. Στη συγκεκριμένη μελέτη βρέθηκε πως τα παιδιά που συμμετείχαν σε μαθήματα φωνητικής και χορωδίες παρουσίαζαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από συνολική εμπειρία τους στο σχολείο. Επίσης μία δημοσίευση στο ‘Journal of Positive Psychology’ από ερευνητές του Πανεπιστήμιου του Μισούρι είχε δείξει πως η χαρούμενη και ‘ξεσηκωτική’ μουσική έχει πολύ θετικές επιπτώσεις στην υγεία.
Συνεπώς φίλοι και φίλες ξέρετε τι να κάνετε από εδώ και πέρα. Μπορεί η O2 να έχει τους λόγους της που προωθεί αυτή την έρευνα, αλλά εφ' όσον οι συναυλίες κάνουν καλό στην υγεία εμείς είμαστε με το μέρος τους. Πρέπει λοιπόν να παρακολουθείτε τουλάχιστον μία συναυλία τις δύο εβδομάδες. Με τόσες συναυλίες φέτος το καλοκαίρι στη χώρα μας δεν θα σας είναι δύσκολο να βελτιώσετε τη ψυχική σας ευεξία. Ίσως αρχίσουν να το συνταγογραφούν και γιατροί στο άμεσο μέλλον.